Теплая вода против десятков недугов: в социальных сетях распространяется очередной пост от сторонников нетрадиционной медицины, в котором утверждается, что два стакана теплой воды в день «могут творить чудеса» с организмом человека. В публикациях утверждается, что при ежеутреннее употребление теплой воды натощак якобы может побороть десятки болезней, начиная от заболеваний дыхательной системы и заканчивая излечением от диабета «через 30 дней». Кроме того, в постах сообщается, что вода обязательно должна быть теплой, ведь, согласно заверениям авторов, холодная вода «закупоривает четыре вены сердца», а холодные напитки якобы «являются основной причиной сердечного приступа».
Вода действительно является основным элементом в теле человека, который жизненно необходим для нормального функционирования организма. Однако употребление теплой воды не может излечить от диабета, а холодные напитки никак не могут стать причиной сердечного приступа.
Диабет – это хроническое заболевание, которое возникает, когда уровень глюкозы в крови слишком высок. Если упростить, то диабет – это нарушение обмена веществ, которое вызывает повышенный уровень сахара в крови. Существует три основных типа диабета: тип 1, тип 2 и гестационный диабет (диабет во время беременности). При диабете организм человека либо не вырабатывает достаточно инсулина (тип 1), либо не может эффективно использовать производимый им инсулин (тип 2). Сам инсулин – это гормон, регулирующий количество сахара в крови, и его выработка зависит от глюкозы, которая поступает в организм вместе с пищей. Именно поэтому потребление обычной чистой воды не может ни привести к диабету, ни вылечить это заболевание.
Лекарства от диабета пока нет, но поддерживающая медикаментозная терапия, похудение, активный образ жизни, здоровое питание и необходимая гидратация организма действительно могут помочь при борьбе с диабетом. Вода – самое распространенное вещество в человеческом теле, составляет от 50 до 80 процентов, и она играет жизненно важную роль в большинстве функций организма. Однако несмотря на все плюсы потребления суточной нормы воды, советы о двух стаканах жидкости утром не помогут «вылечить диабет за 30 дней», если человек не соблюдает остальные медицинские рекомендации. Нет никаких научно доказанных исследований, говорящих о том, что вода излечивает от диабета.
Более того, в публикациях приводится информация о том, что напитки якобы «являются основной причиной сердечного приступа» – эти данные никак не обоснованы и в корне противоречат научным фактам. Наоборот, поддержание гидратации тела помогает сердцу легче перекачивать кровь по кровеносным сосудам. Сердце постоянно перекачивает кровь: работая в среднем 70 раз в минуту, сердечная мышца перекачивает более семи тысяч литров крови в сутки. Если организм человека обезвожен, то количество крови, циркулирующей в теле, уменьшается. Из-за недостатка жидкости сердце пытается компенсировать это за счет увеличения количества сердечных сокращений. Это создает дополнительную и ненужную нагрузку на сердце.
